Wil je meer leren genieten van het moment en op een ontspannende manier wandelen in het prachtige Lauwersmeergebied?
Samen wandelen, leren luisteren naar jezelf en de omgeving, stil zijn, neusademhalen en voelen waar je grenzen liggen, maar vooral ook genieten van al het moois. In de jachtige tijd van nu is het belangrijk om tijd voor jezelf uit te trekken. Er is inmiddels wetenschappelijk bewijs dat de natuur echt heel erg gezond is en er zijn steeds meer huisartsen die wandelen in de natuur als recept voorschrijven bij stress en burn-out klachten.
Wil jij minder stress en meer energie? Kom dan mee wandelen en geef jezelf op!
Ik geef ook een 5 weekse mindfulwalk training. Kijk eens op mijn website